梅雨直前

こんにちは大工けいいっちゃんです。
もう明日には、6月になりますが暑い日が続いていますね。
しかし後1週間から10日くらいで日本の季節の一つ梅雨に入りますね。梅雨というとジメジメしているとか体の体調が良く無いや古傷が痛むなどあまり良いイメージがないですね。
ところで自分も大工を長くして体のどこそこが怪我などで天気の悪い日や寒い日は痛みます。
なぜかネットで調べたら気圧が低くなると天気が悪くなりその影響で、人の体のリンパ液や血液の流れが悪くなり体が傷んだらだるくなると書いてあり、対策として軽く運動をして自分自身の血液の流れやリンパ液をよくしてあげると調子よくなるそうです。
昨年に自分は膝の手術をしリハビリからりに筋トレとストレッチを毎朝したますが、先ほど紹介した解消方法になっているのか天気が悪くても体が前より悪くありません。
みなさんも試して見ると最初は本当の筋肉痛になりますが体が運動に慣れてくれば、体調が良くなって入りのがわかります。